第四个道馆位于彩虹市东北角的草系道馆，馆主莉佳专精草属性宝可梦。前往该道馆需要从紫苑镇向西出发，但主路会被守卫拦住，必须绕道进入城市下方的地下通道。穿过地下通道后即可抵达彩虹市，这里有百货大楼和游戏中心等设施，但挑战道馆是首要目标。彩虹道馆以其隐形墙迷宫闻名，需通过推墙测试法破解机关，建议贴右侧墙面行走并顺时针调整方向。
彩虹道馆内部结构复杂，训练家使用喇叭芽、口呆花等草系宝可梦，需提前准备火系或飞行系技能应对。馆主莉佳的阵容包括LV29大食花、LV29霸王花和LV24蔓藤怪，火恐龙的火焰漩涡或比比鸟的翅膀攻击能有效压制。战胜后获得彩虹徽章和TM19亿万吸收技能，该技能对后续水系战斗有显著帮助。道馆右侧隐藏着火箭队基地，需用透视眼镜破解机关并解救被绑架的乘龙。
挑战前需确保队伍状态，建议先在宝可梦中心恢复体力。彩虹市南侧房屋可触发伊布特殊事件，使用火之石进化为火精灵能提升后续火系道馆的作战优势。百货公司顶楼提供免费饮料，可提升宝可梦亲密度。通关第四个道馆标志游戏进入中期阶段，队伍应具备多属性协同作战能力，以应对后续更复杂的道馆挑战。
彩虹市是剧情推进的关键节点，道馆通关后需处理火箭队基地事件。该区域还连接着游戏内多项支线任务，如技能机器收集和稀有宝可梦捕捉。合理安排探索顺序能优化游戏体验，避免因等级压制或资源不足导致重复挑战。
玩家可借此机会调整队伍配置，针对性地强化火系与飞行系输出，以应对即将到来的电系与超能力系道馆。
